dijous, 24 de novembre de 2011

24-11-2011: Entreno Montbrió - Ermita mare de Déu de la Roca - Montbrió

Per: Non-stop walking and running.

Dijous 24-11-2011. 19:00h.

Enredada per part meva.
Tot i així, per fi!! Un entrenament llarg de 20,3 km. Ahir, ben fosc, i amb els frontals, vam anar amb el Pere i el Santi a córrer pel següent recorregut: Montbrió -> Arbocet -> Montroig -> Mare de Déu de la Roca i tornar. Durilla la pujada a l'ermita però molt productiu de cara a la mitja marató de Mataró.

Dades entreno del CompeGPS:


Dades entreno del Garmin Connect:


Dades del detall de voltes amb el Connect:


Salut i kims.